Не пропусти
Главная » Акоголизм » Как самостоятельно бросить пить алкоголь, избавиться от алкогольной зависимости самому

Как самостоятельно бросить пить алкоголь, избавиться от алкогольной зависимости самому

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

  1. Начинаем действовать
  2. Избавляемся от соблазнов
  3. Может ли помочь народная медицина
  4. Советы бросающему пить алкоголь
  5. Как прекратить самоуничтожение
  6. Метод Аллена Карра
Как самостоятельно бросить пить алкоголь, избавиться от алкогольной зависимости самому

Вы устали постоянно бороться с похмельем, терпеть упреки родных и недовольство начальства? Brositpitlegko.ru предлагает поговорить о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно.

Вероятно, Вы наслышаны о том, что бороться с алкогольной зависимостью не так просто. Многие так и не находят ответа на вопрос «Как заставить себя бросить пить?». И это связано не с тем, что отказаться от спиртного так трудно. На самом деле, алкоголик зачастую сам не хочет расставаться с рюмкой.

Как бросить пить алкоголь самому: для начала сделайте первый, но самый важный шаг. Примите решение. Решение раз и навсегда побороть эту проблему. Самостоятельное лечение алкоголизма — это не миф, а реальность. И оно основано на твердом и окончательном решении самого человека «завязать» с выпивкой.

Итак, Вы совершили самое важное — признали наличие проблемы и настроились на ее решение. Что делать дальше? Можно ли самому бросить пить или нужно идти к врачам, гипнотизерам, гадалкам? Спешим Вас обрадовать: если решение пришло изнутри, а не навязано ближайшим окружением, то можно обойтись собственными усилиями.



Вероятно, Вы уже не раз задумывались, как избавиться от алкогольной зависимости самому? Для начала нужно понять, что спиртное не просто так проникло в Вашу жизнь. С помощью рюмки человек пытается решить свои внутренние проблемы. Вам знакома ситуация, когда Вы пытаетесь в алкогольном тумане забыть о проблемах? Топите грусть, тревогу и страх в бокале?

Как бросить пить алкоголь самостоятельно, если он — единственное средство сброса напряжения? Очень просто. Найдите другой способ решения свой проблемы. Недобросовестный босс — смените работу, Вас не ценят окружающие — займитесь саморазвитием, скучно — найдите интересное хобби. Все в Ваших руках!

Как самостоятельно бросить пить алкоголь, избавиться от алкогольной зависимости самому

Приступаем к генеральной «чистке закромов», чтобы ничто не отвлекало от движения к цели. После того, как вопрос, как заставить себя бросить пить, решен, отправляйтесь на кухню. Смело выбрасывайте недопитые бутылки, еще не открытые пивные банки и, конечно же, — закуску. Отправляйте в мусор соленые орешки и чипсы, сушеную рыбку и кальмары, не поленитесь проверить все шкафчики на кухне.

Чтобы самостоятельно бросить пить алкоголь, нужно как можно серьезнее отнестись к этой задаче. И не поворачивать назад. Не поддавайтесь на уговоры любимой жены (или супруга), закадычных друзей (подруг), что бутылочка вина, коньяка, пак пива в доме — это не страшно, и это все для гостей. Как самостоятельно бросить пить спиртное, если оно всегда доступно? Возможно, Вы не задумывались, но гостям вполне уместно предложить чай, кофе, сок или минералку.



Существует большое количество рецептов, которые призваны отвернуть человека от рюмки. Желающие узнать, как бросить пить алкоголь самому, должны осознанно относиться к народной медицине и гомеопатии. Нужно понимать, что травы, ягоды, коренья, как и лекарства, могут влиять на организм по-разному.

Не всегда рецепты для самостоятельного лечения алкоголизма безопасны. Ведь сборы тоже имеют противопоказания, и они сочетаются не со всеми медикаментами, а при определенных обстоятельствах могут даже вызвать отравление.

Подобная ситуация с безрецептурными аптечными препаратами. Даже если в рекламе по ТВ или в Интернете говорится об абсолютной безопасности средства, это не значит, что оно будет безопасным для Вас. Иными словами, если Вы ищете способ, как бросить пить алкоголь самому, надейтесь только на себя. Если человек сам не хочет избавиться от проблемы, ему не помогут «чудодейственные рецепты» и «волшебные таблетки».

Чтобы успешно претворить в жизнь свои цели и жить трезвой жизнью, можно использовать такие рекомендации.

Как самостоятельно бросить пить алкоголь, избавиться от алкогольной зависимости самому
  • Прекратите общение с пьющими людьми, избегайте алкогольных компаний. Научитесь говорить «Нет». Это не так сложно. Зато Вы сможете дать однозначный положительный ответ на вопрос «Можно ли самому бросить пить?». И, возможно, станете примером для своих знакомых.
  • Старайтесь высыпаться. Здоровый сон — это хорошее самочувствие и высокая работоспособность. В таких условиях Вы устаете меньше, и желания выпить не возникает. Поэтому не приходится даже думать, как заставить себя бросить пить.
  • Займитесь спортом, конечно же, с учетом общего физического состояния. Как избавиться от алкогольной зависимости самому — найдите другой источник удовольствия. Например, гормон счастья, вырабатываемый при физупражнениях.
  • Найдите альтернативный способ борьбы со стрессом. Как самостоятельно бросить пить спиртное, если только оно и спасает от хронической усталости и успокаивает истрепанные нервы? А Вы пробовали записаться на массаж, СПА, йогу, бокс, сходить к психологу, в конце концов. Поверьте, многие проблемы оказываются надуманными.



Как самостоятельно бросить пить алкоголь, избавиться от алкогольной зависимости самому

После осознания того, что поиск счастья на дне бутылки — путь в никуда, пора подумать о том, как избавиться от последствий злоупотребления алкоголем. Среди тех, кто ищет способ самостоятельного лечения алкоголизма, большое число людей с подорванным здоровьем. Поэтому будет нелишним посетить терапевта и пройти обследование.

Бросить пить самому — это реально, необходимо только учесть состояние своего организма и не бросаться в крайности. Например, резко начинать вести здоровый образ жизни: закаляться, бегать, отправляться покорять горы и т. п. Тем, кто принялся за самостоятельное лечение алкоголизма, важно вводить изменения в свою жизнь постепенно.

Да, Вы полны энтузиазма, но не стоит пытаться получить все и сразу. Вы уже поняли, что бросить пить алкоголь самостоятельно можно, теперь нужно как можно дольше поддерживать свою мотивацию. До тех пор, когда трезвый образ жизни станет нормой. А пока старайтесь нормализовать питание, употреблять полноценную пищу.

Здоровый рацион — составляющая успешного самостоятельное лечение алкоголизма. Начните с кисломолочных продуктов, бульонов, каш, нежирного мяса и жирной рыбы. Не забывайте про свежие фрукты и овощи. Больше пейте жидкости — чистую воду, соки.

Как самостоятельно бросить пить алкоголь, избавиться от алкогольной зависимости самому

Вы задались целью вернуть свою жизнь в здоровое русло. Это достойно похвалы! Но не забывайте, что алкоголь коварен, и нужно всегда быть начеку. Не поддавайтесь соблазнам и двигайтесь к цели!



А если Вам нужна мощная мотивация и дополнительный стимул для отказа от пагубного влечения, предлагаем познакомиться с интересной книгой. Она называется «Легкий способ бросит пить». Ее автор — британец Аллен Карр.

Эта книга рассказывает, как бросить пить алкоголь самому. Вы можете начать читать ее в любой момент, даже если пока сомневаетесь, что готовы к переменам. Познакомиться с методом Карра можно и тогда, когда Вы уже начали претворять в жизнь свой антиалкогольный план. Полезно перечитывать книгу и после того, как Вы побороли проблему.

Универсальный метод Аллена Карра способен стать той палочкой-выручалочкой, которая поможет Вам всегда!

Хотите узнать, как прервать запой? Обратитесь к нашему сайту!

Прочитать, как вывести человека из запоя в домашних условиях, можно здесь.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Анализы при циррозе печени: АЛТ и АСТ, билирубин, биохимия, печеночные пробы

АЛТ, АСТ и другие анализы при циррозе печени Билирубин, ГГТ, альбумин, АЛТ и АСТ при циррозе печени являются своеобразными индикаторами заболевания. Цирроз — распространенный диагноз, название которого впервые официально прозвучало в трудах Р.Т. Лаеннека в 1819 году.

Биоревитализация в вопросах и ответах — Статьи, Центр эстетической медицины ООО «Сиар&raquo

Биоревитализация в вопросах и ответах После пребывания на солнце проблема обезвоженности и сухости кожи выходит на первый план. УФ лучи оказывают негативное воздействие на клетки кожи – фибробласты, которые отвечают за продукцию гиалуроновой кислоты и коллагена.

Zerosmoke — отзывы, инструкция, цена, купить

Zerosmoke (биомагниты против курения) Среди средств, направленных на помощь тем, кто решил бросить курить, появился набор для терапевтического массажа биологически активных точек уха с торговым названием Zerosmoke.

Кодирование по методу Довженко в Москве по низкой цене, Адрес клиники СпецМед24

Метод Довженко от алкоголизма Кодирование по методу Довженко в Москве производится в центре «СпецМед» по низким ценам круглосуточно и анонимно. На кодирование от алкогольной зависимости действуют скидки, поэтому процедура доступна для любого семейного бюджета.

Декомпенсированный цирроз печени

Декомпенсированный цирроз печени Цирроз печени – это тяжелая прогрессирующая патология печени, при которой нормальная ткань замещается соединительной, нарушается строение печени и ее функции.

Химическая» теория романтической любви

«Химическая» теория романтической любви Э.Фишер В самом начале своей книги Э.Фишер перечисляет характерные черты романтической любви, выявленные путем анализа художественной литературы и проверенные в опросах большого числа респондентов.

Сильные действенные заговоры от пьянства и алкоголизма

Магические способы лечения пьянства Алкоголизм – это страшная болезнь, которая заставляет страдать и больного, и окружающих его людей. Пьянство не даёт человеку быть полноценным членом общества, мешает ему строить здоровые отношения и карьеру.

Можно ли пить — Дюфастон — и алкоголь: совместимость

Можно ли совмещать «Дюфастон» и алкоголь? Важно знать! Не получается забеременеть: какие причины и что делать? Эффективное средство есть! Читать далее. Можно ли совмещать Дюфастон и алкоголь или от последнего лучше отказаться? Этот вопрос задают себе женщины, которым необходимо лечиться этим препаратом.

Хронический алкоголизм

Хронический алкоголизм Хронический алкоголизм – заболевание характеризующееся патологическим пристрастием к употреблению спиртных напитков, а так же присутствием психопатических нарушений вызванных хроническим употреблением алкоголя.

Алкоголизм — статьи, истории из практики лечения алкоголизма, советы профессионала

Алкоголизм – статьи, истории из практики лечения алкоголизма. Алкоголизм Алкоголизм – это тяжелая болезнь, истоки и причины которого лежат в обществе. Иными словами – болеет не только человек, болеет – все общество вне зависимости от возраста и пола.

Медикаментозные способы выведения из запоя

Лечение алкоголизма лучшие наркологи Москвы, диагностика Эффективные медикаментозные методы выведения из запоя Запоем принято называть употребление алкогольных напитков в течение нескольких дней в чрезмерных количествах.

Кодирование от курения на дому: популярные способы и авторские методики

Методы кодирования от курения на дому В любых, даже самых легких сигаретах содержится очень большое количество вредных веществ. Об их губительном воздействии на все жизненно важные системы организма известно каждому.

Смертельная доза алкоголя для человека в промилле

Смертельная доза водки для человека Алкоголь – коварный смертельный яд, постепенно и незаметно отравляющий организм. Он опасен не только развитием патологических проблем с внутренними органами, но и летальным исходом.

Алкоголь — оружие массового уничтожения!

Алкоголь - оружие массового уничтожения! Россия не первая цивилизация, медленно вымирающая под воздействием алкоголя и прочих ядов на генетику и интеллект населения.

Алкогольная депрессия: депрессия после алкоголя, симптомы и лечение

Алкогольная депрессия История каждого пьющего человека начинается с одной рюмки. На первых порах спиртное в малых дозах возбуждает мозговые центры, вызывает эйфорию.

Как отрезвить человека: проверенные способы

Как быстро отрезвить человека без врачей Передозировка этиловым спиртом – привычное явление при неосторожном обращении с алкоголем, и чтобы помочь пострадавшему прийти немного в себя, надо знать, как отрезвить человека, не навредив при этом его здоровью.

Отравление алкоголем признаки, симптомы и лечение

Отравление алкоголем признаки, симптомы и лечение Отравление алкоголем встречается нередко, а большинство людей до сих пор не знают, как правильно действовать в таком случае.

Как избавиться от похмелья: лучшие способы о которых вы не знали

Похмелье что делать: как отойти от похмелья после запоя Как избавиться от похмелья после запоя, сколько длится похмелье, интересует каждого человека, который время от времени употребляет алкоголь.

Кодирование по методу Довженко — отзывы, цена, противопоказания

Кодирование по методу Довженко Метод Довженко применяется для лечения больных алкогольной зависимостью с 80-х годов XX века. Из многочисленных авторских методик, кодирование по Довженко – единственная, признана официальной медициной и утверждена Министерством здравоохранения.

Билиарный цирроз печени: симптомы, диагностика, прогнозы

Первичный и вторичный билиарный цирроз печени Билиарный цирроз печени представляет собой особую форму цирроза (замещения нормальной печеночной ткани фиброзной и соединительной). Ведущей причиной его образования является длительное поражение желчевыводящих путей и наличие синдрома холестаза – нарушение или прекращение оттока желчи.

Монастырский чай от алкоголизма: состав, рецепт, инструкция

Как монастырский чай помогает от алкоголизма? Алкогольная зависимость сделала несчастными множество семей. Когда в доме есть пьющий человек, рушатся теплые отношения, планы на будущее, перспективы.

Как снять алкогольную интоксикацию: как очистить организм в домашних условиях

Очищение организма от последствий алкогольной интоксикации Знание о том, как очистить организм от алкоголя, необходимо всем тем, кто склонен к его употреблению.

Алкогольный психоз: патологическое опьянение, галлюцинации, делирий и т

Виды и симптомы алкогольных психозов Ни для кого не секрет, что алкоголизм является причиной многих психических заболеваний. Металкогольные психозы могут развиваться как у хронических пьяниц, так и людей, разово выпивших большое количество некачественного алкоголя или его суррогатов.

Алкогольный психоз: симптомы и последствия

Симптомы и признаки алкогольного психоза Ученые давно сошлись во мнении, что длительное и чрезмерное употребление алкоголя является катализатором для возникновения множества психических отклонений.

Рейтинг@Mail.ru