Главная » Худеем вместе

Худеем вместе

Что лучше выбрать — гейнер или протеин?

Выбираем между приемом протеиновых добавок и гейнером В чем польза белка и углеводов. Когда и в каком количестве их лучше употреблять, учитывая тренировочный процесс. При ...

Читать далее »

Сколько грамм белка в мерной ложке протеина?

Виды протеина, процент содержания в них белка и способ употребления. Сколько белка принимать при работе на массу и рельеф. Среди всех видов спортивного питания протеин ...

Читать далее »

Влияние аминокислот на организм человека

Какие бывают аминокислоты. Последствия их дефицита в организме. Действие некоторых аминокислот. Чтобы быть здоровым и сильным человеком, недостаточно дни и ночи напролет проводить в тренажерном ...

Читать далее »

Влияют ли аминокислоты на потенцию?

Какое воздействие оказывают аминокислоты на мужское здоровье Для чего нужны аминокислоты в рационе. Какие из них наиболее полезны при занятиях спортом. Возможные негативные последствия. Интернет ...

Читать далее »

Вреден ли гейнер для организма спортсмена

Может ли гейнер оказать негативное влияние на организм? Из чего состоит гейнер. Какие у него могут быть побочные эффекты, и с каким заболеваниями следует осторожно ...

Читать далее »

Вредно ли принимать аминокислоты BCAA

Может ли прием BCAA нанести какой-либо вред организму? Что это за добавка. Как ее производят и что входит в ее состав. Вредна ли она и ...

Читать далее »

Наносят ли BCAA аминокислоты вред для организма

Могут ли эти аминокислоты нанести вред организму. Для чего необходимо их принимать, какую роль они играют. Сегодня все больше профессиональных атлетов для достижения высоких результатов ...

Читать далее »

Аминокислоты Superior Amino 2222: виды, состав и схема приема

Польза, состав и виды этого аминокислотного комплекса. Когда и в какой дозировке его следует пить. О каких спортивных результатах можно говорить при нехватке основного строительного ...

Читать далее »

10 самых важных незаменимых аминокислот для человека

Какую функцию и роль играют независимые аминокислоты в организме человека. Их подробный список. Не секрет, что основой клеток нашего организма являются белки – это общеизвестный ...

Читать далее »

Как правильно принимать аминокислоты Universal 2700

Состав и схема приема аминокислотного комплекса Universal 2700 Как данная добавка действует на организм человека. Какие аминокислоты она включает и как ее правильно пить. Переоценить ...

Читать далее »

Нужно ли принимать аминокислоты и витаминные комплексы

Аминокислотные комплексы и витамины: для чего они нужны и как их употреблять Что еще следует принимать спортсменам кроме протеина и гейнера. Как пить витамины и ...

Читать далее »

Рецепт гейнера в домашних условиях своими руками

6 качественных рецептов приготовления домашнего гейнера. Кому лучше его не употреблять. Гейнер – уникальная добавка для атлетов, которые ставят своей задачей набрать вес и повысить ...

Читать далее »

Как принимать аминокислоты Optimum Nutrition BCAA в капсулах

Каким образом бца воздействуют на организм, что они ему дают. Как правильно принимать добавку этой фирмы. Аминокислотные комплексы пользуются большой популярностью среди спортсменов, которые активно ...

Читать далее »

Возможные побочные эффекты и вред аминокислот BCAA

Какие мифы о вреде бца существуют. Правдивы ли они. Назначение и схема приема добавки. Когда атлет ставит перед собой задачей быстрое увеличение мышечной массы, качественное ...

Читать далее »

Вреден ли гейнер для здоровья и потенции мужчин

Может ли гейнер каким-либо образом негативно сказывать на здоровье. Как и какой дозировке его нужно пить. Гейнер – это весьма популярная добавка, которая в сфере ...

Читать далее »

Вредно или нет пить гейнер?

Может ли гейнер негативно влиять на организм спортсмена Как действует эта спортивная добавка на почки, печень, желудочно-кишечный тракт и потенцию. Ее назначение и дозировка. Гейнер ...

Читать далее »

Можно ли принимать вместе аминокислоты и протеин

Возможно ли совмещение протеина и аминокислотных комплексов? Для чего нужен и как правильно принимать аминокислоты и протеиновые добавки. Как грамотно совмещать их прием. Сегодня в ...

Читать далее »

Глютамин как спортивное питание или купленный в аптеке: что это и как принимать

Функция и назначение глютамина. Возможные побочные явления. Показания к применению и схема приема. Глютамин является одной из одиннадцати заменимых аминокислот, которые крайне необходимы организму для ...

Читать далее »

Что собой представляют белки, жиры, углеводы и аминокислоты

В какой пище содержатся и какую функцию несут в себе белки, углеводы, жиры и аминокислоты. Организм человека – это весьма сложная система, которая требует постоянной ...

Читать далее »

Что лучше: бцаа или аминокислоты?

Какие существуют разновидности аминокислот, для чего их принимать. Их отличие от бца, что из них выбрать. По своей сути человек – это белковый организм, который ...

Читать далее »

Какие группы аминокислот входят в состав белка

Функции и роль белка в организме человека. Из каких аминокислот он состоит. Какие из них за что отвечают. Белки – это основа всей жизни, полноценный ...

Читать далее »

Что лучше пить: аминокислоты или протеин?

Выбираем между протеиновыми добавками и аминокислотами Для чего нужно принимать аминокислоты и протеин. В чем их особенности. Схемы приемы и дозировка. На фоне популярности спортивного ...

Читать далее »